夏!!短期ダイエット

2018/08/23
短期で痩せる!!

背面の背中の盛り上がりの変化

臀部のセルライトが見た目でハッキリ分かるぐらいの変化がありました!!

7月20日

【ハイパーナイフ4回目、5部位コース】

今回は、下半身の冷えで時間がとられてしまう為部位を変更しての施術でした。ヒートマットにいつもより少し長く入らせて頂くと想定外の汗、汗、汗。初めての施術の時もあまりの汗にびっくりし、あと5分も入っていられないと思う程でしたが...。今日は全く辛くなく気持ちよく入っていての多量の汗。身体の中から不要な物が出て来ての汗らしく、全く汗くさくないのがいいですね😊起き上がり立ち上がろうとするとお尻の下で何とも言えない音が‼️びっくりするくらいに水たまりになっていたのでした〜💦

 

7月25日

【ハイパーナイフ5回目   5部位コース】

下半身の冷えで時間がとられてしまう為部位を変更しての施術2回目でした。

下半身の冷えを少しでも解消しようと、湯船にゆっくり浸かる、寝る時に踵から太腿までの靴下を履くなど日々のちょっとした改善もあってなのか、今までよりは冷えが少ないとのことでホッとしました。

施術中も痛いなと感じる所がなくなってきて、気持ちよくハイパーナイフをして頂き、終わってからの写真を見てびっくり‼️運動を全くしていないのに全体的に体のラインがすっきりして見え、とても嬉しく思いました💕

 

 

8月6日

【ハイパーナイフ6回目 5部位コース】

部位を変更しての施術3回目でした。

前回からお酒を飲むのをやめたのと、食事について気をつけるようになった事、ケイ素を2週間で1本を目標にした事によってか体重が約2キロ減少しました。

食事はTVで取り上げられたものでやりやすそうな、野菜からたべる・腸活の為色々な良い菌を取り込ませるように三五八きゅうり・キムチ・

納豆を食べる。食前に大豆の水煮を食べる。ヨーグルトにブルーベリーのシロップ漬けとオリゴ糖シロップを入れて食べる等です。

毎日は出来なくても、1週間で3〜4回を目標にしました。

更年期の多汗に苦しんでいるので、まったく運動はしていません。あとは、時間があれば暑くてもお風呂は湯ぶねに入るなどをしました。